MASAŽA

Cilj masaže je ponavadi sprostitev mišičnega tkiva, izboljšanje prekrvavitve kože, podpora celjenju . Masaža lahko vpliva tudi na zmanjšanje bolečine in posledično psihično sprostitev. Cilj masažne terapije se doseže preko močnejšega ritmičnega dotika.

Masaža za razliko od manualne terapije ne vključuje kliničnega pregleda, testiranja, pregleda izvidov in razgovora. Namenjena je zdravim posameznikom, ki prihajajo izključno zaradi mišičnih ali fascialnih (vezivne ovojnice) težav ali pa se želijo samo psihofizično sprostiti. Redna masaža ima tako kot redna vadba ogromno pozitivnih vplivov. Ljudje poročajo o boljšem spancu, zmanjšanju stresa, zmanjšanju bolečine in podobnih pozitivnih izkušnjah.